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Aktuelles

Tai Chi und Qi Gong bei der VSG-REHA Arnstein e.V.

Nordic Walking fällt am 15.10.2016 wegen dem Wandertag am 16.10.2016 nach Binsbach aus!

 

Hallo liebe Sportkolleg(inn)en und Sportinteressierte,

 

die Herbstsaison hat begonnen und sicherlich haben sich viele von Euch gute Vorsätze gemacht, um nach der Sommerpause wieder sportlich aktiv zu werden bzw. an die vorangegangenen Erfolge anzuknüpfen. Heute gibt es eine schlechte Nachricht: Das Nordic-Walking für Samstag, den 15.10.2016 fällt aus.

 

 

Hierfür zwei gute Nachrichten:

 

1. Dafür wandern wir am Sonntag, den 16.10.2016 nach Binsbach und haben vor Ort ein nettes Mittagsbuffet, einige attraktive Besichtigungen und unseren wohlbekannten Nachmittagskaffee! Für Kurzentschlossene angefügt unsere Ausschreibung hierzu.

 

2. Ab Sonntag, den 23. Oktober 2016 finden in der Grundschulturnhalle in Schwebenried wieder ein Qi Gong und Tai Chi-Kurs statt. Diese beginnen jeweils um 9:00 Uhr (Qi Gong) und danach um 10:15 Uhr wird Tai Chi geübt.

Hier werden wir wieder unsere Lebensenergie aktivieren. Die sanften und ausgleichenden Qi Gong-Übungen werden uns dann den ganzen Sonntag versüßen und uns für die darauf folgende Woche mit einem angenehmen und ausgeglichenen Wohlbefinden für Körper und Geist begleiten.

 

Auch die Tai Chi-Begeisterten werden wieder auf Ihre Kosten kommen. Denn ab 10:45 Uhr wird Annette aus dem Thaiji die Abfolge von langsamen und fließenden Bewegungen mit durchaus meditativem Charakter aus der chinesischen Technik der Selbstverteidigung üben. Für Einsteiger mit kleinen Vorkenntnissen ist dieser Kurs durchaus geeignet.
Diese beiden Kurse, die jeder Teilnehmer mit 100€/Kurs selbst bezahlen muss, also lediglich von der VSG-REHA Arnstein e.V. organisiert werden, können als Präventionsmaßnahme bis zu 80% von der Krankenkasse bezuschusst werden (Soz. Ges. 5, §20). Zusätzlich sind durch die unterschiedlichen Bonusprogramme der Krankenkassen noch weitere Förderungen/Vergünstigungen möglich.
Solltet Ihr selbst kein Interesse haben, so sagt es doch an möglichst viele weiter. Gerne könnt Ihr auch die angefügte Ausschreibung ausdrucken oder per E-Mail weitergeben. Ein solcher Kurs ist auch ein schönes Geschenk für die Gesundheit mit Bonuscharakter. Denn der Beschenkte erhält nach Absolvierung von seiner Krankenkasse ja auch noch den Zuschuss zur Präventivmaßnahme! Es wäre wieder wunderbar, wenn wir – wie in den vergangenen Jahren – eine schöne große Gruppe wären, schließlich reist Annette extra wegen uns aus Würzburg an.

 

Also zögert nicht und handelt nach unserem sportlichen Motto:
„Mach‘ mit und bleib FIT“

 

Tragt Euch die Termine ein und vergesst vor allen Dingen bitte nicht - auch an alle anderen weitersagen bzw. auch gerne per E-Mail an weitere Interessierte durchstellen!!!!!!!!
Bei weiteren Fragen könnt Ihr Euch - wie gewohnt - vertrauensvoll an Eure Übungsleiter(inn)en wenden.

 

Viele sportliche Grüße
Eure Karin

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